Gerir o Stress nas Chefias Intermédias

Gerir o Stress nas Chefias Intermédias

Nos últimos anos, face às crescentes mudanças no contexto empresarial, a realidade de trabalho passa por uma enorme exposição a ambientes cada vez mais complexos e exigentes que potenciam o stress, em excesso, o qual, na maioria das vezes, impede o bom  desenvolvimento das tarefas laborais. 

A gestão eficaz do stress é, pois, uma competência fundamental para a manutenção da qualidade de vida, pessoal e profissional, de qualquer trabalhador.

Objetivos Gerais

Esta ação de formação tem como objetivo sensibilizar para a necessidade de gerir as suas emoções fomentando, assim, a gestão das emoções nas suas equipas.

Objetivos Específicos

No final da ação de formação os formandos deverão ser capazes de:

• Reconhecer a importância da gestão do stresse, com vista à melhoria do desempenho na gestão das equipas

Conteúdos Programáticos

I. O Stress: definição e a sua influência nas emoções

II. A Necessidade da Gestão das Emoções

III. Técnicas de Gestão do Stress

Formadora

Dra. Susana Pereira. Frequência de Mestrado em Políticas de Desenvolvimento de Recursos Humanos. Licenciatura em Psicologia Social e das Organizações. Consultora em Desenvolvimento de Recursos Humanos e em Gestão da Formação; Coordenadora Técnico-Científica e Formadora da Pós-Graduação em Gestão da Formação; Formadora certificada.

Valores: Associados:€100 + IVA * Público em Geral: €120 + IVA

Em parceria com: